Kita hidup di zaman yang serba cepat, penuh notifikasi, deadline, dan suara-suara yang memadati ruang fisik maupun digital. Dunia ini bising — bukan hanya secara harfiah, tapi juga secara batin. Banyak orang merasa lelah bukan karena pekerjaan, tapi karena kebisingan yang tak kunjung reda di dalam pikiran.
Namun, damai sejati bukan sesuatu yang ditemukan di luar; itu tumbuh dari dalam. Mungkin kita tidak bisa mengendalikan dunia, tapi kita bisa memilih untuk berhenti sejenak, menarik napas dalam, dan berdiam.
Menemukan damai bukan berarti menghindari masalah, melainkan hadir sepenuhnya di tengahnya dengan hati yang tenang. Bagi sebagian orang, damai ditemukan lewat doa, meditasi, atau waktu sunyi bersama alam. Bagi yang lain, mungkin lewat menulis jurnal, membaca Kitab Suci, atau sekadar mematikan gawai selama satu jam.
Dunia yang bising membutuhkan jiwa-jiwa yang tenang. Dalam keheningan itulah kita bisa mendengar suara Tuhan, mengenali diri sendiri, dan menyadari bahwa damai sejati bukan ilusi — itu anugerah yang bisa dipelihara.
